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2021-10-13 09:59:27 我要投诉
能够有有效的美白方法，主要是多补充含有维生素C的水果，例如柠檬，橘子，苹果，还有猕猴桃，桃子等。另外还要注意。平时多做补水面膜，避免皮肤干燥。另外也要注意尽量少吃辛辣刺激性较强的食物。
贾垚 山西医科大学第一医院 副主任医师
擅长: 瘢痕，面部年轻化，注射，面部肿瘤
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2021-10-13 10:28:45
指导意见：
全身美白的有效方法首先要尽量避免太阳暴晒时外出，注意日常防晒，外出时注意涂抹防长波和中波紫外线的防晒霜，佩戴口罩和帽子，尤其应注意阴天时也需要做好防紫外线。饮食注意多食用含有维生素C和维生素E的水果、蔬菜，如西红柿、猕猴桃等。如通过以上方法仍达不到理想的效果，可以使用美白的药物，如维生素C、维生素E、谷胱甘肽片等，但需于正规医院就诊后方可服用。
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