燕麦为什么能够降低胆固醇呢？

男 | 0个月 2021-10-13 21:38:32 2人回复来自

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燕麦中含有非常丰富的不饱和脂肪酸等物质，能够有效的调节血液中的胆固醇含量，具有一定的减肥以及调节血糖，降低甘油三酯的明显功效，另外燕麦中含有的维生素以及各种微量元素，对于增强血液循环具有非常明显的效果。

韩宝贵邹平市中医院主治医师擅长: 擅长运用中医诊疗技术治疗临床疾病，中医内治加中医外帮助网友：67413

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2021-10-14 06:46:44 我要投诉

燕麦能够降低胆固醇，是因为里面含有不饱和脂肪酸，脂肪酸还有可溶性的纤维和三甘肃等等，都可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量。里面含有丰富的b族维生素和锌，对糖类和脂肪类的代谢也有调节的作用。