健康咨询描述: 坐骨神经痛左屁股疼怎么睡觉
坐骨神经痛单侧屁股痛采取平卧位比较好。如果仍然疼痛可以蜷缩大腿,即将膝关节向腹部轻轻蜷缩,通常有助于缓解神经根的张力,避免过度牵拉,对缓解疼痛有一定帮助。同时患者需要注意睡硬板床,不要睡太软的床铺。硬板床一般可以支撑整个腰背肌的肌肉、缓解腰背肌紧张,从而保护腰背肌。
温馨提示:要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域,以臂部、大腿后侧、小腿后外侧,足背外侧为主的放射性疼痛。它的临床表现,早在“内经”就已认识,《素问·气交... 更多>>
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