指导意见:
运动可以治疗滑膜炎,适当的运动可以消除滑膜炎的局部炎症。但是滑膜炎急性期应该制动休息,避免剧烈运动。滑膜炎大部分通过服用抗炎镇痛类药物使症状得到缓解。
指导意见:
可以适当的运动,不能进行剧烈运动。滑膜炎的患者可以步行锻炼,关键要注意锻炼的时间,强度,速度,距离等等,要根据病情的轻重与休息相结合,时间不可以过长,强度要适中,最好是慢慢的散散步就可以,不可以剧烈的活动,以免对自己的病情会有一些不好的影响,而且还需要积极的进行治疗
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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