健康咨询描述: 老是纠结自己看到这个世界的感觉很神奇,,感觉眼睛很神奇,越来越不能理解,因此陷入痛苦焦虑不安,我该怎么办
病情分析:
我想这种情况,内心当中的紧张和焦虑非常严重,还是要注意让自己更多的调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感。
指导意见:
自平时转移注意力,多听听轻松的音乐,让自己缓解自己的紧张和焦虑,不要总是纠结在一些不好的事情上,让自己的情绪总是处于低落的状态。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,多接触一些正能量的事物,转移一下注意力,不要考虑太多,必要时去医院的心理科进行治疗。
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