女人贫血,不建议喝咖啡,因为咖啡里有多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收,也不建议喝茶,茶对铁吸收也有抑制作用,少吃一些脂肪高的食物,最好是多食用一些植物油,忌吃大蒜,大蒜较多挥发性物质,食用过多会加重贫血。注意饮食营养。保持良好心态。
不能吃辛辣刺激性的食物,包括生葱,生姜,生蒜芥末等,不能吃生冷寒凉的食物,如果患者在吃中药期间不能吃鱼腥等发物,以免影响病情的恢复。同时患者要保持心情舒畅。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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