怀孕后前三个月建议继续补充叶酸,因为前三个月是神经管发育的关键阶段,所以要补充叶酸,预防神经管畸形。怀孕后注意营养均衡,多吃含蛋白质高的食物,多吃新鲜蔬菜水果,避免生冷辛辣刺激性食品
怀孕之后不仅可以吃叶酸。而且是必须补充叶酸。怀孕后建议继续口服叶酸到怀孕三个月。遵医嘱按时产检。怀孕早期。建议放松心情。均衡营养,合理搭配饮食。禁食辛辣寒凉刺激食物。以免加重早孕反应的症状。怀孕前三个月应该禁止同房。预防流产。
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