健康咨询描述: 长期失眠,鬼压床意识清楚但不能动弹只有脖子以上可以动,眼睛和耳朵能够听见声音,鬼压床的时候还会伴随着幻觉和幻听总是能看到一些很可怕的东西靠近自己,很真实,已经分不清是现实还是梦境,抑郁,焦虑,记性越来越不好,想睡睡不着,精神一直不太好随时压力感很大,有时候甚至觉得自己有神经病
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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