你好!
心脑血管疾病易发于气温变化较大的春季,气候变化会导致患者血压不稳定,人体的调节能力下降,血压不稳定易导致心脑血管疾病发作,如果患者本身有糖尿病,高血压,没注意防寒保暖就更容易发病。
心脑血管疾病在秋季入冬和春季是高发季,尤其是高发人群需要积极预防心脑血管病的发生。日常生活中注意养成良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠,不熬夜;戒烟戒酒;注意适当体育锻炼,多吃新鲜的水果和蔬菜,增强体质;保持平稳的心态,避免情绪大起大落。
温馨提示:
在饮食方面,既不能片面限制高脂肪的摄入,也不能过食肥甘厚味,要科学合理地安排饮食。
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