这种情况考虑是天气干燥上火,肠道菌群紊乱的原因,建议可以服用益生菌,调理肠道菌群,平时多喝水,经常顺时针按摩腹部,促进肠道蠕动,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜。
大便是硬硬的,很难拉出来,就是吃益生菌吗,可以喝纯牛奶吗
纯牛奶喝多了更上火
如果便秘了一个星期左右总是想排大便,但是却排不出来,而且大便也不成形,这种情况的话建议嗯可以服用莫沙必利,配合双歧三联活菌治疗,如果还是不见好转,你要去检查一下大便常规,看看有没有肠炎。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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