饮食调理对治疗失眠症它具有一定的辅助作用,但是没有治疗失眠症的作用,如果是顽固性的失眠,还是建议需要到正规的公立医院进行一个药物的治疗,寻找到失眠的原因。
病情分析:
食疗是很古老的一些方法。其实从中医学上来说药食是同源的,也就是说很多的药物原本就是食物当中的一些种类。
指导意见:
首先想要进行药物治疗和食品治疗的话,先要搞清楚体质,针对体质的营养平衡来进行调节。平时多吃一些清淡的食物,少吃一些辛辣的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线