痛风患者可以吃菠菜,菠菜属于低嘌呤食物,患者日常可多吃一些富含维生素丰富的蔬菜水果,可多喝白开水,能够促进尿酸排泄。日常饮食,避免食用高嘌呤食物,如动物内脏,海鲜,火锅等,避免饮酒。
痛风的患者可以适量吃些菠菜,菠菜是一种低嘌呤的食物,菠菜含有大量的微量元素,膳食纤维可以补充机体营养。痛风的患者平日一定不要吃含高嘌呤的食物,比如肥肉动物的内脏,啤酒,辛辣刺激性的食物,还有海产品。多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食一定要清淡。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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