紧张性头痛多于劳累,精神紧张,压力大,抑郁等有关系,对于头痛明显的可口服非甾体消炎镇痛的药物进行治疗。药物治疗同时应缓解生活和工作的压力,避免紧张焦虑情绪,适当的户外运动。
可以用一些安神放松的中药材进行治疗。还可以选择热敷因为它可以来促进血管收缩,抑制由血管扩张引起的头痛。适当的吃些乙酰氨基酚、布洛芬等药物,这类止痛药止疼效果好,比单方止痛效果更快。选择热敷、冷敷、推拿、按摩来缓解疼痛。饮食清淡为主,辛辣刺激的食物要少吃。紧张性头痛是头皮下的肌肉一种无菌性炎症变化,在双颞侧,也就是太阳穴周围,适当的用拇指给它压住了再做运动,但是不要摩擦,摩擦把皮就磨坏了。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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