之前我经常吃夜宵现在突然不吃了会不会

男 | 21岁 2021-10-15 11:26:14 1人回复来自未知

健康咨询描述：之前晚上天天吃夜宵，就是晚上十点以后不吃点东西睡不着饿的难受，之前一天到晚早上不吃饭中午吃撑下午六点半吃饱晚上睡之前夜宵，一天能喝几瓶碳酸饮料，不过现在不吃夜宵了饮料也不喝了，还会不会继续胖？或者是会不会瘦？

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黄召谊华中科技大学同济医学院附属同济医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-02-08 09:47:42 我要投诉

这个从饮食上来讲，唉，如果是减少食物的食物量与减肥是有利的，所以如果你以前经常吃宵夜，现在不吃了，这个确实是能够起到一个辅助帮助减肥的作用，再有就是要增强运动，增加消耗，这个是减肥的一个好办法。

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