卵巢功能不好可以吃胡萝卜。黑豆,大豆,百合,叶酸,高钙食物。卵巢保养要少吃煎蛋。少吃辛辣食物,不吃过冷,过热过急变质的。注意防止生殖系统的。感染。平时生活当中注意劳逸结合,不可过度劳累,生活要有规律。
在饮食上可以吃一些含有雌性激素的食物,对卵巢有一定的作用,好黑豆,豆浆,蜂王浆,蜂蜜,豆制品等,这些食物当中含雌性激素,对维护卵巢的功能起到一定作用。
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