补钙应从孕早期就开始,最迟不要超过20周。20周之后,胎儿处于快速生长及牙齿骨骼的发育都需要钙的补充。环源2728之后,此阶段胎儿的生长更为顺手。更加需要钙的补充,孕早期每天应该补钙800毫克。孕晚期需要比孕早期每天增加200毫克。
孕妇的钙片从怀孕20周开始补。这种可以预防妊娠期高血压的,也可以促进胎儿增长的。但是也需要检查钙的结果,看看钙缺乏的程度再确定,补充的量可以多吃一些瘦肉鸡蛋奶高钙的食物。
指导意见:
孕妇钙片服用的时间没有特别限制,如孕期没有明显缺钙症状,一般不需要吃钙片,注意多吃含钙高的食物即可。如有缺钙症状可以在怀孕4个月时开始服用。
以上是对“孕妇钙片从什么时候补”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很荣幸为你解答问题,钙是胎儿骨骼生长发育所必需的元素,一般的大约4个月以后可以适量的补充钙片,一般孕期可以补充一下含钙的食物,多吃蔬菜瘦肉精,多喝骨头汤,多吃牛奶和豆制品。
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