健康咨询描述: 很容易因为一件小事情绪崩溃,很想大哭一场,有时候觉得世界好像没有什么可以眷恋的了,但是过不了多久,情绪又突然间变好了
儿童青少年在成长过程中很容易出现心理问题或者情绪问题,例如情绪不稳定,心情低落。大多与精神心理因素或者与生理因素有关。一般通过心态调整或者是心理上的沟通疏导,可以缓解上述症状。如果不良情绪长期存在并影响正常的睡眠或者学习,则建议及时就诊。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在表现出的这些症状,考虑应该是存在有焦虑抑郁状态
指导意见:
对你目前的情况,建议你最好还是要自我调整来改善,首先就是放松心情,多参加一些户外的运动,而且对任何事情尽量保持乐观的心态,一定要规律作息,不要熬夜,保障足够的睡眠时间,通过以上的调整来改善,如果仍得不到改善的话,那么就要考虑到正规医院的精神,心理科去诊治配合医生的治疗方案来治疗
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的学习和身体造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,遇到事情一定要学会调整和控制自己的情绪,保持情绪稳定,心情愉快,坚持调节一定会好起来的。
以上是对“焦虑,情绪易崩溃,是不是抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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