颈椎腰椎疾病,每天泡澡可以增加血液循环,但是泡澡后需要注意保暖,可以通过针灸理疗热敷的方法进行治疗,日常生活中,养成良好的生活习惯,避免长时间的久坐以及低头伏案工作
颈椎病一般主要是长期的低头劳累引起的,颈椎的曲度变直或者是颈椎间盘突出压迫神经。出现这种情况主要还是避免长期的低头劳累,可以进行适当的推拿按摩,热敷治疗,也可以进行每天泡澡,促进血液循环。必要的时候需要进行颈椎的磁共振检查,明确诊断。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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