打网球、羽毛球、打篮球、打排球等,能让肩部用力度大的运动都尽量不要做。这些运动容易造成肩部二次伤害,可以做一些慢的动作来进行调理,最简单的方法可以在墙上划一道印,每天上举,
右臂有肩周炎的患者,是不建议打排球的,打排球是需要臂力的,而在打排球的过程中会加重肩周炎的症状。建议患者还是以休息为主,同时可以服用一些非甾体消炎药物等进行治疗。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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