平时要注意多从饮食,情志和作息方面加以调节,可以减少乳腺增生的可能性。建议你平时要注意多吃一些新鲜的水果,蔬菜,忌食辛辣食物。保持心情舒畅,不要生气,动怒。保证充足的睡眠,不要熬夜,都是有好处的。
乳腺增生是女性常见乳腺良性疾病,避免得乳腺增生平时注意保持心情愉悦,注意休息,不要过于劳累。如果有乳腺增生,并且没有明显症状也不需要特殊治疗,定时复查彩超,保持心情愉悦。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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