您好,即使是自然流产,也是需要适当休息的,如果是早期自然流产的话,建议卧床休息,尤其是最初的两三天内,期间注意多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果。但是不要吃过于生冷,寒凉和辛辣刺激的食物,比如螃蟹,甲鱼。
自然流产后应该多吃鸡肉,瘦猪肉。蛋类,奶类和豆类食品。但是千万不要吃刺激性的食品,比如辣椒以及活血的食物。像酒类等流产后身体虚弱容易出汗,所以也要注意补充水分,补充水分宜少量多饮,因为汗液中会丢失很多维生素,因此多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充维生素。
以上是对“自然流产后在家休养中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
怀孕早期应少到公共场所去,避免病毒及细菌感染。
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