汤也不是熬得越久越好,有些食材需要熬制的时间比较长,有些食材需要的时间就比较短,通常来说煲汤的话,两个小时左右是最好的,可以把食材中的营养物质熬在汤里面,让人体更加容易吸收和利用。
汤并不是煲的越久越好,建议要控制好时间,不同的食材掌握的时间是不一样的,因为煲的时间越久了,也可能会导致营养成分受到破坏平时要注意清淡饮食,少油少盐饮食。
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