练瑜伽对坐骨神经痛有帮助吗

保密 | 0个月 2021-10-18 12:56:22 3人回复来自未知

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患者是可以适当的给予一些功能锻炼，或者是练习一下体操，或者瑜伽来进行辅助治疗的，坐骨神经痛的急性期，也就是早期不建议做瑜伽锻炼。因为在急性期，坐骨神经的神经根受到压迫，处于发炎水肿的阶段。

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练瑜伽对坐骨神经痛有一定的治疗作用，不能完全的治愈。练瑜伽好处是可以缓解腰背部的肌肉紧张和痉挛，缓解疼痛，减轻炎症物质的积聚，可以减轻椎间盘突出对神经的压迫，从而治疗坐骨神经痛。但有些动作就有可能会加重。比如脊柱的前屈，应该适当的避免。

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2021-10-18 13:02:11 我要投诉

你好，根据题目的资料所描述的情况，锻炼瑜伽这种对坐骨神经啊，没有什么太大的帮助，我觉得有时候有一些动作还是有损伤的，所以说尽量还是不要练这个瑜伽，这个对坐骨神经神经的恢复，我觉得没有什么太大的好处的
以上是对“练瑜伽对坐骨神经痛有帮助吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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