腰椎间盘突出的病人最好不要去练瑜伽,而且也不能通过瑜伽治疗,好多腰椎间盘突出的病人都是因为练瑜伽以后引起腰痛,来医院检查发现椎间盘突出,对于这一部分病人要禁止练瑜伽,毕竟有些动作影响腰部。
有腰椎病的人是可以练瑜伽的,过了急性期可以进行,期间是不建议练的,口服一些活血通络,营养神经的药治疗,还可以针灸理疗热敷等治疗,多吃些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些有营养的食物。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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