坐骨神经疼属于坐骨神经受压或者炎症刺激引起疼痛,食补上可以口服含B族维生素较多的食物,尤其是含维生素B1和维生素B12较多的食物,如各种肉类、鱼类,还有一些水果如苹果,梨,香蕉等,谷物类等。
坐骨神经疼痛不需要过于食补,正常的吃饭就可以,但是不建议吃辛辣刺激油炸的食物,平时可以吃一些新鲜的蔬菜水果,日常生活中注意保暖,通过针灸理疗按摩可以缓解症状
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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