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开心的时候老是想着好景不长

女 | 28岁 悬赏8个健康币 2021-10-21 18:13:47 5人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好!我这是怎么了?为什么家人都回来了很开心的时候我觉得好景不长然后心理各种折磨自己?我该怎么办呢?

医生回复区

梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2021-10-21 18:37:48 我要投诉

      从你目前描述的这些情况来看,你所说的问题应该是由于自身性格等多方面因素所导致的焦虑抑郁情绪所诱发的问题。此类状况需要到精神心理科进一步由医生面诊评估并接受正规化的干预治疗会有帮助和改善。

2021-10-21 18:47 匿名追问

总是觉得不让自己好过那种感觉?该怎么办啊?就自己和自己过不去。我真的好受折磨

2021-10-21 18:49医生回答:

这种情况多数还是与你自身的性格和情绪方面的因素所造成的此类问题想要解决,需要按我所说的建议进行自我调节和到精神心理科,接受正规化的干预治疗。

2021-10-21 21:59 匿名追问

感觉药物对我作用不大?怎么办心理咨询也不行

2021-10-22 06:47医生回答:

心理咨询需要来访者信任并接纳心理咨询师,并且心理咨询师也要有足够的经验和技巧。药物效果不佳,应该是没有选择到合适的药物,或者是没有调整到合适的一个剂量。

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2021-10-21 18:27:50 我要投诉

      病情分析:
      开心的时候觉得好景不长,这种情况一般和以前的经历有关,您需要做心理咨询中的精神分析疗法进行分析和评估。也有可能属于对立性思维
      指导意见:
      举例,一听到“和平”就想到“战争”。哲学中是一种二元论。心理上考虑强迫性心理自我暗示。建议您找心理咨询师帮你,如果心理治疗效果不好就需要用治疗强迫症的药物治疗。

2021-10-21 18:29 匿名追问

嗯!我就是这样的,特别是自己害怕什么就老往什么地方去想

2021-10-21 18:38医生回答:

建议您先做心理治疗,去医院精神心理科,或者在咱们网站找心理咨询师精神医生都行

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-10-21 18:40:22 我要投诉

      病情分析:
      家人在一起很开心,你却觉得好景不长,这样想并没有错,但是这种想法不符合情景,因为毕竟团聚的时候,每个人都享受团聚的快乐。
      指导意见:
      要想转变你心里的想法,让自己活在当下,多在大家欢乐的时候享受快乐,以后分开在感受分离的心理。你心里要明白你的心情会影响大家,这样总不好吧。
      以上是对“开心的时候老是想着好景不长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-10-21 18:42 匿名追问

我控制不了自己的思维呢,越是不想那样就越是在潜意识里让自己那样

2021-10-21 18:46医生回答:

这种想法没法控制,也只能任其自然了,但是该和大家开心说话做事还是要参与其中。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-10-21 18:42:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种问题,自己在家人都回来很开心时候感觉好景不长,然后心理各种折磨自己,可能是过度自卑自责,缺乏自信心和勇气的原因。
      指导意见:
      现在这种情况应该多和家人进行沟通交流,把自己心里面压抑事情全部说出来告诉自己家人,希望家人可以理解帮助支持自己,给自己多一些关心或鼓励,自己应该有自信心和勇气,勇敢去面对现实问题的。

2021-10-21 18:43 匿名追问

对,我从小就自卑,有一点什么都会很自责。我越是不想那样就越是潜意识里让自己那样去做那样去想

2021-10-21 18:48医生回答:

根据你上述情况可能是自己心理暗示太多,缺乏自信心和勇气,建议平时应该多户外参加一些有氧运动,多主动和家人朋友自己进行沟通交流学会放松自己的。

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-10-21 18:58:45 我要投诉

      病情分析:
      开心的时候总是觉得好景不长,然后心理各种折磨自己。本质上来讲是觉得自己不值得不配。也有很深的不安全感。所以多思多虑。
      指导意见:
      看看做哪些事情可以增强你的自信和值得感。如果这些想法严重的影响你的生活,而且是习惯如此,那么需要你看心理医生。

2021-10-21 19:21 匿名追问

是的、我是这样的性格从小自卑隐忍内向纠结选择困难最求完美

2021-10-21 19:22医生回答:

如果从小如此,还是建议你看看心里医生。

2021-10-21 19:24 匿名追问

感觉作用不大、不知道药物对我我有没有用

2021-10-21 21:10医生回答:

不是心理疾病,你是心理问题。没有药物。你觉得效果不明显,是咨询师不适合你而已。

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