高血糖尽量不要吃高糖的食物,枸杞偶尔吃没有问题,并且每天吃10到15粒,通常都问题不大,不用担心的,而且有高血糖,一定要合理的使用降糖药,是血糖保持在正常的范围之内,平时要适当的多做健身运动,有利于降低血糖
你好,您的问题是这样的,根据您的描述,枸杞高血糖者少吃的。升糖指数是偏高的。高血糖需要控制饮食的,尽量不要吃糖果,含糖的饮料和糕点,尽量少喝大米粥,可以吃一些粗杂粮,每顿主食不超过二两,餐后适量运动,需要监测血糖。
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