经前期综合症患者每天服用维生素E、维生素B6,可以减轻抑郁症状,但是不宜长期使用。补充钙,可改善黄体期水钠潴留、疼痛的程度,在月经前要少食多餐,并以水果作为小食。经后期综合征病患每日服用维生素E、吡哆醛及吡哆胺,能够减少抑郁病症,但是不宜长时候利用。及时补充钙,可改善黄体期水钠潴留、疼痛的水平,在月经前要少食多餐,并以水果作为小食。
在月经之前出现抑郁的症状,这个主要是与心态有关系的,不一定就有抑郁症的,不要太过紧张担心,要注意放松,避免精神紧张焦虑,保持良好平稳的心态,会有助于整体症状的改善。
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