在月经期间一定要注意避免劳累,避免受凉,注意保暖,可以用热水袋或者是热宝来热敷一下小腹部,平时还应该适当的锻炼身体,多做一些有氧的运动,来提高身体的免疫力和抗病能力。
经常痛经这种情况首先需要到医院妇科就诊的要检查一下,明确痛经的原因再对症治疗会比较好,首先要注意保暖别着凉,可以适当的热敷一下腹部,会有助于整体症状的改善。不要盲目的使用止痛药物,以免掩盖病情耽误治疗。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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