睡觉时脖子突然抽筋，

女 | 19岁 2021-10-22 07:01:24 4人回复来自长春市

健康咨询描述：睡觉时，快睡醒时感觉脖子突然抽筋，然后一会儿就有好了，

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一般来说，出现肌肉痉挛最常见的原因是身体缺钙，建议去化验检查一下，平时在饮食中要注意钙的摄入，比如牛奶等等，另外，如果一个姿势保持时间长了的话，也会出现这种肌肉痉挛，建议根据具体情况

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目前主要是考虑睡觉的时候姿势不好导致的这种情况，建议可以适当的热敷按摩，可以缓解，如果还是不能缓解的情况下，就需要先到医院就诊检查，这段时间要注意多休息为主，不要做剧烈的运动。

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2021-10-22 08:38:23 我要投诉

你这种情况有可能是夜间睡眠，是睡眠过深，导致一个姿势睡觉引起了颈部肌肉韧带的疲劳损伤而引起的牵拉性的疼痛，这种情况如果继续出现疼痛的话，可以贴止痛膏药治疗。
以上是对“睡觉时脖子突然抽筋，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2021-10-22 08:37:13 我要投诉

根据你的详细描述，考虑为睡觉时脖子突然抽筋，一般这种情况首先考虑与动作幅度大或者是长时间一个动作容易引起建议，注意休息睡觉时枕头不要太高，局部热敷，平时注意不要长时间一个动作，观察看看症状，如果没有缓解，建议去医院做颈椎核磁共振检查，明确诊断一下