女性肾虚,脾虚,血虚,气虚应该怎样食补,应该用什么.

女 | 0个月 2021-10-22 12:48:51 3人回复来自未知

健康咨询描述：女性肾虚,脾虚,血虚,气虚应该怎样食补,应该用什么.

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2021-10-22 14:05:43 我要投诉

在饮食方面多吃蔬菜水果，鸡鸭鱼鸡蛋牛奶瘦肉等这些都可以适当补充，少量多餐，如果是有贫血还可以吃红枣，猪肝，鸭血，鸡血的。平时要加强体育锻炼，增强体质。

刘莉莉辛集市中医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤,妊娠相关检查还有妊娠合并症等疾病的预防诊帮助网友：19065

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2021-10-22 13:09:38 我要投诉

出现以上情况会有饮食差、面色黄白没有血色、气虚无力容易疲劳，平时多吃薏米红豆粥，可以放适量大枣、枸杞，怕冷冬天炖羊肉汤，也可以放一点枸杞和黄芪，严重还是应该吃中药调理。

张春梅南宫市人民医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤，卵巢囊肿，重度子痫前期等帮助网友：15794

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2021-10-22 13:10:55 我要投诉

像肾虚脾虚，血虚气虚，像这种情况主要是因为身体抵抗力低下造成的。因此说平常在饮食上增加营养，肉蛋奶必不可少，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体，一定要注意休息，生活要有规律，饮食禁忌辛辣等刺激性的食物。
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