平时要保持健康生活方式,倡导合理膳食,经常运动来预防肥胖,对糖尿病前期病人通过饮食和运动来减少糖尿病风险。对于有糖尿病风险的人群,比如肥胖,有家族史,高血脂,高血压等人群应该及早饮食和运动干预
你好,糖尿病的情况下是一种慢性疾病,针对于这种情况下考虑,还是饮食上不要吃一些含糖量过高的食物。针对于这种情况,建议您在饮食上不要吃一些含糖量过高的食物。同时可以加强自身的体质,定期做血糖的一些常规的筛查。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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