健康咨询描述: 感觉自己是气血两虚,之前喝过一段时间蛋白粉,但是感觉虚不受补,吃下去的东西无法吸收,中医上有没有什么补气补血的法子,或者平时能吃点什么
这个一般是补气补血的话考虑八珍汤的。也需要注意看看有无舌体胖大边有齿痕的脾虚的情况的。需要注意结合具体的症状及舌苔脉象考虑的,有无慢性疾病的及其他不适的症状。
出现气血两虚时,患者最好去中医科进行把脉,面诊可以通过中药进行调理,再加上饮食上的调理,可以有效的改善身体,可以多吃一些花生,山药,红枣,桂圆,大豆,核桃,黑芝麻,等食物都具有益气生精,滋阴养血,补脾和胃的功效。
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