健康咨询描述: 我今年17岁了我手淫已经有四五年了这不马上高考我想戒掉手淫和黄淫怎样可以戒掉的我手淫怎么长时间了就是腰膝酸软一到周六周天就忍不住想释放一下就这样怎样也戒不掉怎么办呀医生
这种情况就需要你有一定的自我克制能力,克制自己接触这些不良的信息,多出去运动,多做一些户外的有氧运动,多听听轻音乐。分散自己的注意力。维持自己的正常状态,保持良好的健康。
会不会得一些疾病我这么长时间的手淫是虽然不是很勤一周一两次会不会得前列腺炎和早泄呀医生
现在戒掉还不迟,时间长了会得这些病的。
可是我怎么长时间了我害怕我已经得了
对自己要有信心。
戒掉的话是不是可以恢复身体健康
戒掉之后会慢慢恢复健康,不要担心。
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