腰肌劳损的痛点不单一,一般多为几个痛点,可以采取小针刀松解治疗,也可以适当的进行局部热敷、理疗、按摩、中药熏洗、外敷膏药治疗,平时一定要注意腰部保暖,不能久坐久站,不能长时间弯腰负重活动,休息时需要卧硬板床。
腰肌劳损轻微的一般来说,可能症状不是特别明显,但是有可能会出现明显的压痛点。腰肌劳损主要是因为腰椎部位的血液循环不好,软组织水肿引起的。平常要注意防寒保暖,保持正确的姿势。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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