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2021-10-24 14:25:49 我要投诉
长期出现失眠的情况，这种情况，建议您可以适当的口服一些镇静安神类的药物，比如常用的中成药物有百乐眠胶囊，或者是枣仁安神口服液，睡觉之前温开水泡泡脚。禁忌辛辣刺激食物！
2021-10-24 13:11:26 我要投诉
病情分析：
除了失眠以外，还需要观察有没有其他的症状。失眠只是其他疾病的一种常见的表现形式，需要排除患有焦虑抑郁的可能性或者是身体疾患而导致。
指导意见：
建议去医院就诊，排除患有身体心理等方面的疾患，根据具体情况给予相关治疗，在医生的指导下可给予镇静催眠的药物，平时也需要自我心理调理，养成良好的生活作息习惯，保持良好的情绪，能够促进良好睡眠。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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