保护视力有什么食物

保密 | 0个月 2021-10-24 20:20:14 2人回复来自

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保护视力的食物有很多，比如胡萝卜，枸杞子，圣女果，蓝莓，玉米，菊花波菜，西兰花等平时多吃一些，这些食物能够缓解眼疲劳，延缓眼睛的老化，预防近视，白内障。

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2021-10-24 20:32:35 我要投诉

有很多，比如胡萝卜能够补充维生素A，可以有效的防治干眼症以及夜盲症。可以多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是黄色的蔬菜水果，因为含有丰富的叶黄素，能够起到护眼的作用。

用于抗眼疲劳，减轻结膜充血症状。...[说明书]

可作为一种润滑剂预防或治疗眼部干涩、异物感、眼疲...[说明书]

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