水肿型肥胖,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100个,多做一些有氧运动。
对于水肿性肥胖主要是利水消肿为主再配合适当的运动,这样的话能够减轻肥胖。所以说肥胖的这种类型的减肥,一般的是节食配合运动,再配合相应的中药,应该能够减肥成功。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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