指导意见:
我们只是适当的吃包菜,而且对包菜的一个总的进食总量进行了控制,那么一般来讲不会升高患者的血糖。像很多蔬菜都属于升糖指数比较低的食物,所以,我们一般建议患者尽量的多吃低升糖指数的食物,少吃高升糖指数的食物,但是不论是哪一种食物种类,一定要对它的量进行控制。
其实高血糖患者的话,尽量就不要吃一些油炸食物的,蔬菜的话可以选择蒸煮等方式,或者少量的油清炒,尽量不要选择炸,同时的话也要低盐低脂低油,少食多餐,不要暴饮暴食,控制好每天热量的总摄入量。
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