健康咨询描述: 周六要考试了,其实我自己并不觉得紧张,但是最近会突然心里很慌很乱,特别紧张,感觉得到心跳好像有点快的感觉,尤其是一提到工作上的事情,有时可能还会手足无措或者语无伦次,会有抵触感,有时注意力不能长时间集中,这两天饭量也小了一点,总有想大便的感觉,这是怎么回事啊?有什么能快速缓解的办法吗?
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