根据身体患有痛经的临床病人表现情况,在日常饮食和生活中要做好身体的方案,保证避免寒凉刺激性食物,以免出现痛经,病情加重的状态反应,表现要进一步通过温经散寒调经药物进行调补,
根据你描述的这个情况,痛经有很多原因,多数是由于宫寒的原因导致的,所以说这种情况我觉得可以吃点牛羊肉,鸡肉等温补性的食材,而如果是由于气滞血瘀的原因导致的话,那么这种情况我觉得平时要多运动,可以用点儿玫瑰花,红花泡水喝
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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