便秘可以喝冬瓜荷叶茶或番泻叶茶,红茶,绿茶也会缓解便秘。冬瓜荷叶茶以及番泻叶对肠道有一定的刺激作用,可以促进肠道蠕动,而且喝冬瓜荷叶茶后会导致肠道渗透性的改变,使大量水分进入肠道内产生渗透性排便,可以明显改善便秘。
你好,如果便秘严重,可以临时用番泻叶泡水喝。平时的常用茶应该没有什么治疗作用,但是多喝水(包括茶水)应该是有好处的。另外,平时一定要多吃新鲜蔬菜水果,每天顺时针方向按摩按摩肚子,适量运动。有些人喝酸奶也可以帮助缓解便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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