这种情况不要熬夜了,要保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。调整自己的睡眠,调整植物神经功能的状态来改善自己的精神萎靡状态。也可以服用谷维素和维生素B12。如果是老年人,要注意其他疾病。
病情分析:
精神萎靡可能是抑郁症的症状,也可能是其他精神疾病带来的症状。精神分裂症主要表现为情绪持续低落,懒、呆、变、忧、虑。
指导意见:
出现精神萎靡需要积极调整,多和家人、朋友沟通交流,多运动,做些感兴趣的事,转移注意力。也可以到医院精神心理科检查治疗,通常需要做专业的心理量表,并做相关生理检查。需要接受系统的心理疏导,必要时吃药调整。
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