健康咨询描述: 请问产后能服用铁皮石斛和铁皮枫斗吗?
指导意见: 能,铁皮枫斗能提高人体免疫能力,增强记忆力,补五脏虚劳,抗衰老等功能,产妇可以吃的,产妇少吃生冷及辛辣刺激性食物为宜,多喝鸡、鱼、排骨或蛋花汤来加强营养。铁皮石斛如果不做任何处理就直接放到水里面炖的话,不管炖的时间有多长,到最后将近三成的营养成分会损失。如果稍做处理,比如用刀把石斛弄碎了再煎煮的话,营养成分损失会少一些,但也会达到两成左右。如果只是沸水冲泡,里面的营养更不能有效析出。
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