如果是有月经不调的这种情况,这个首先应该到中医科找个中医老师检查一下看看,根据检查的结果决定进行调整,把这个月经调整正常的,这个就可以正常的备孕的,一般月经结束4天后可能就是有排卵期。
月经不调想要宝宝可以在月经结束,3~7天以后进行相关的检查,平时日常的饮食要保证营养均衡,少吃辛辣刺激性的食物,要适当的进行体育锻炼,增强自身的体质。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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