睡不着失眠怎么快速入睡

      你睡不着觉，失眠像这种情况一定要去。精神卫生中心就医挂睡眠科，让睡眠科的医生实际的看一下，最好是做个视频脑电图，对你睡眠的情况进行全面的了解，根据具体的情况来选择药物治疗，如果是入睡困难，可以使用右佐匹克隆或者是阿普唑仑，也可以使用氯硝西泮等等。如果是早醒的话，可以使用曲唑酮等。患者自己一定养成良好的休息睡眠规律。因外界的噪音导致的你睡不着觉，你可以在家里割一些隔音的装置，也可以听一些舒缓的轻音乐，干扰一下外界的噪音。
      

      正常人可能存在一定的睡眠问题，其中晚间入睡困难是比较常见的失眠症状。目前患者存在失眠症状，且有一定的的精神诱发因素，例如受周围环境声光噪音的干扰，长期失眠会影响患者正常的生物钟节律，导致患者晚间入睡困难，白天困倦，身体疲乏无力，影响患者正常的生活质量。人的睡眠不可能处于绝对的安静环境或者是静谧之中，相对舒适的睡眠环境可以改善睡眠质量，睡眠是一个自然的过程，需要顺其自然，不要对睡眠或者是失眠的影响过度的关注，保持一个平常的心态。另外快速入眠的方法可以借助一些药物治疗。比如阿美宁的是临床上用于治疗失眠症或者是焦虑抑郁障碍比较广泛的抗抑郁药物，作为褪黑素受体激动剂，晚间服用可以增加褪黑素的分泌，缩短患者睡眠的潜伏期，能够使患者快速入眠。它不会引起患者第二天晨起时出现宿醉反应。