低血压不适合太长时间的跑步,如果过于劳累会导致血压进一步的降低,适当的运动均衡饮食就是可以的,如果身体有其他疾病而导致的低血压需要及时的治疗原发疾病。
低血压人群是否适合长跑,要具体情况具体分析的,对于轻度的没有症状的是可以进行长跑的,长跑也可以锻炼心肺功能,但是如果是病理性低血压或者是血压水平较低,这种情况是不可以的。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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