对于老年性白内障情况的预防,首先应该控制老年人自身的血糖,避免发生糖尿病以及高血压等情况,另外平时应该注意用眼卫生,避免长时间用眼,多补充一些维生素以及锌,硒等微量元素。
首先要积极的控制可能会引起白内障的各种疾病,比如糖尿病。尽量避免过多的接触,紫外线,电子辐射等等,如果经常喜欢户外活动的人群,应该佩戴太阳眼镜。饮食上要多吃新鲜的蔬菜,水果,尽量少抽烟饮酒。避免眼部外伤等等。
温馨提示:
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。
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