健康咨询描述: 最近睡眠质量不好,今天中午开始就很疲惫,晚上运动了一会,变得呼吸不畅,恶心。一开始有一点低烧,后来出冷汗了就不烫了。吃了点东西,又好了一些。请问我这是怎么了?
目前存在一定的躯体不适症状。多数存在一定的精神心理因素,例如不良情绪的影响,有些也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动,过度疲劳或者晚间睡眠不足。需要保持平常心态,平时多参与户外活动,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者需要及时就诊。
病情分析:
我想你这个情况就是由于身体过于疲劳或紧张而造成的,再加上有可能做的一些激烈的运动而引起的身体不适。
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,缓解紧张和焦虑,多做做运动,多讲些开心的事,让自己健康的放松一下,这样才能够自己更好的调节好自身的状态,有时候睡觉前听听音乐和小说也是个不错的选择。
病情分析:
看了叙述,根据症状考虑,可能有些感冒发烧导致出现的不适症状。出现这种状态,要注意生活规律,适当的休息,不要过度的劳累,不要再去户外进行运动锻炼,以免受凉。
指导意见:
要随时注意体温的变化,可以服用莲花清瘟胶囊,并且多喝些白开水。如果身体疲惫、呼吸不畅的症状继续加重,要去正规医院内科系统门诊就医。通过查血常规,做心电图等检查,以便对症治疗。
以上是对“很疲惫很疲惫,呼吸不畅,恶心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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