在秋季减少食欲的食物,日常生活中我们常见的茄子,茄子还有钾和膳食纤维,茄子可以减少食欲,还有我们所经常吃到的红薯,也可以让体内保持正常的运作,也可以减少食欲。还菌菇在秋天,也可以让饮食减少食欲,菌菇还可以防止便秘,降低胆固醇。
你好,这些食物可以减少食欲,1、茄子,茄子富含钾和膳食纤维,能令体内多余的钠和水分排出,促进排毒,消除水肿。2、红薯,它能促进脂质的代谢,令体内神经保持正常的运作。另外还含有促进能量代谢的维生素B1、消水肿的钾,及胡萝卜素,这些都是能让你健康瘦身的好营养。3、栗子,栗子富含矿物质钾,能帮你排水。另外,叶酸能预防在不当饮食减肥中产生的贫血问题。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线